แล้วคุณก็มาถึงหัวใจสำคัญของการเดินทางภายใน นั่นคือทักษะและความสามารถในการมีสติรู้ตัวตามความเป็นจริง เพราะความจริงของกายและใจ ไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยความรู้ ความคิดหรือความเชื่อ แต่เข้าถึงได้ด้วยการสัมผัส

รู้และมองเห็นเป็นพยานต่อความจริงที่ปรากฏในตัวคุณจากประสบการณ์จริง ไม่ใช่ด้วยความรู้ ความเชื่อหรือคำสอนใดๆ

​

“ความจริง ความงาม ความรัก ไม่อาจเข้าถึงได้ด้วยความคิด

แต่เข้าถึงได้ด้วยความรัก ความงาม และความจริงในตัวเรา”